AS performance

Ergospirométrie d’effort (VO2max) et préparation physique

Dépassez vos limites

Maximisez vos performances sportives en combinant Ergospirométrie d’effort (VO2max) et préparation physique

En intégrant la mesure de la VO2max dans la préparation physique, les sportifs peuvent optimiser leur programme d’entraînement pour atteindre leur plein potentiel athlétique. Cette combinaison de stratégies permet également d’adapter l’entraînement en temps réel, en fonction de la condition physique actuelle du sportif, pour s’assurer que l’entraînement reste efficace et sûr.

Atteindre vos objectifs

Atteignez des niveaux exceptionnels de performance grâce à l’Ergospirométrie d’effort (VO2max)

L’utilisation de l’Ergospirométrie d’effort pour mesurer la VO2max est une stratégie clé pour maximiser les performances des sportifs de haut niveau. En mesurant leur capacité maximale d’endurance, leur consommation maximale d’oxygène et leur consommation maximale de calories, les sportifs peuvent adapter leur programme d’entraînement pour atteindre leur plein potentiel athlétique.

En utilisant l’Ergospirométrie d’effort pour déterminer leurs zones de fréquence cardiaque cibles pour des entraînements spécifiques, les sportifs peuvent s’entraîner de manière plus efficace et optimiser leur préparation pour les compétitions. En combinant cette mesure avec une préparation physique adaptée, les sportifs peuvent améliorer leur condition physique globale et prévenir les blessures.

Icône médecine du sport

Utilité & bénéfices

  • Définir les seuils aérobie et anaérobie optimaux d’entraînement.
  • Evaluation des performances sportives.

  • Conseils d’entraînement personnalisés en vue d’une optimisation des performances et du temps d’entraînement alloué.
  • Eventuelle clarification du facteur limitant la performance.
Icône médecine du sport

Pratiquement

Vous pouvez choisir si vous souhaitez réaliser le test sur vélo ou sur tapis de course. Notre équipe vous placera des électrodes sur la peau pour vérifier votre rythme cardiaque ainsi qu’un masque sur le visage afin de calculer l’oxygène que vous dépensez lors de l’effort.

En fonction de vos besoins, nous pouvons effectuer durant ce test :

Un électrocardiogramme d’effort (ECG), pour s’assurer du bon fonctionnement du cœur à l’effort

La mesure des lactates sanguins durant le test, pour aider à planifier votre entraînement

La mesure des capacités pulmonaires avant et après le test, pour rechercher une limitation pulmonaire comme un asthme d’effort
Tenue

Une tenue de sport complète est uniquement nécessaire en cas d’ergospirométrie d’effort. Nous vous conseillons de porter les vêtements avec lesquels vous avez l’habitude de faire du sport, mais en tous cas :

Des chaussures de sport
(par exemple baskets), avec semelles orthopédiques si vous en portez

Un jogging ou un short


Une brassière
pour les femmes

Notre centre est équipé de douches
afin que vous puissiez vous rafraichir après l’effort.

La préparation physique

Atteignez le sommet de votre performance grâce à une préparation physique adaptée

La préparation physique est l’une des clés du succès pour les sportifs de haut niveau. En effet, une préparation physique adéquate permet d’améliorer la performance sportive en augmentant les capacités cardiovasculaires et musculaires, ainsi que la coordination et la vitesse.

En outre, la préparation physique aide à prévenir les blessures en renforçant les muscles et les articulations, ce qui permet aux athlètes de mieux récupérer après un effort intense.

Les avantages de la préparation physique ne se limitent pas aux aspects physiques, elle améliore également les capacités mentales, notamment la concentration, la confiance en soi et la gestion du stress.

Une préparation physique adéquate est indispensable pour tout sportif de haut niveau qui aspire à atteindre ses objectifs. Ne négligez pas cette étape essentielle de votre entraînement et donnez-vous toutes les chances de réussir en faisant confiance à des professionnels qualifiés dans ce domaine. Faites de votre corps un atout pour atteindre vos objectifs sportifs !

M. Franco Pisino est un préparateur physique exceptionnel. Il possède une passion et une fougue incomparables, et sa devise est de se concentrer sur l’objectif maximal sans jamais se comparer aux plus faibles. M. Pisino a la capacité d’allumer la flamme de l’auto-motivation de ses athlètes en cernant leur personnalité et en adaptant son coaching à eux, tant sur le plan mental que physique. Il a transformé un grand nombre d’individus en champions de renommée mondiale grâce à ses méthodes éprouvées. Malgré son succès, il est resté humble et empathique, toujours présent pour remonter le moral de ses athlètes en cas de difficultés. Travailler avec M. Pisino est une garantie de victoire.

Un point d’honneur à se former
toujours au dernières nouveautés !

Où sommes-nous?

Notre localisation présente de nombreux avantages.

  • en face de l’Hôpital de la Providence à l’Avenue du Premier-Mars 29, 2000 Neuchâtel, au 4ème étage
  • 3 minutes de la gare de Neuchâtel à pied
  • parking non couvert et payant

FAQ (Foire aux questions) ?

Si après cela vous avez encore des questions ?

Comment prendre un rendez-vous?

Un objectif de compétition à atteindre ? Une douleur inexpliquée ? Ou tout simplement un check-up ? N’hésitez pas à prendre rendez-vous

 

par téléphone : +41 32 720 32 75

par Whatsapp

par e-mail : medecinedusport@providence.ch

Lieu : Avenue du Premier-Mars 29, 2000 Neuchâtel

Horaires : (réception téléphonique)
Du lundi au vendredi : 07:45-12:00 – 13:00-18:00

AS performance

Ergospirométrie d’effort (VO2max) et préparation physique

AS physiotherapie du sport by MBP

Physiothérapie (Kiné), Thérapies manuelles et manipulation

AS Sport santé

E-gym, coaching sportif, salle de sport intelligente

Suivez-nous

Devenez acteur de votre santé en suivant nos dernières actualités
(sportives, recherches, découvertes, etc) sur nos réseaux sociaux et en partageant les vôtres !

Icône médecine du sport
Icône médecine du sport
Icône médecine du sport